唐辛子は髪にいい

唐辛子が髪にいい?そんな話を聞いたことありませんか?確かに辛いの食べると、頭から大量に汗出ますけど・・・。(これがいいのか?)よくわかりません。ほんとにいいことなのか?調べてみることにしました。結果は・・・

結果はいいようです。

では、なぜいいのでしょうか、少し調べてみることにしました。まず、唐辛子の辛み成分が、いいようです。詳しくなると、わけがわからなくなるので、すごく簡単にすると、唐辛子の辛み成分が、自律神経を刺激することで、毛根に作用して、IGF-1(インスリン様成長因子ー1)なるものが、増えることで、毛髪の成長期を伸ばしてくれ、退行期や休止期を短縮させ、抜け毛を減らしてくれるのです。すごいです。IGF-1!では、このIGF-1を効率よく摂取するにはどうしたらいいのでしょうか?

効率よく、摂取するのにあたり、もう一つ相性のいい食品を混ぜるといいようです。それは、イソフラボンです。もう説明もいらない食品です。カプサイシン(唐辛子)と合わせることで、IGF-1が増え、育毛促進につながるのです。簡単ですよね。皆さんも実践してみてはいかがでしょうか?

 

その他、薄毛・髪の毛・育毛に関する情報はこちらを参考にしてください。

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